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1月25日  ヨガ

  

今日のヨガは冬の風邪対策としての鼻づまりや股関節のリンパの流れをよくするストレッチを取り入れていましたるんるん (音符)自分のペースでゆったりとでき、とてもリラックスできた様子でした目がハート (顔)

次回は 2/8(火)ですりんご


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