今日の美容バレエは背筋を伸ばすストレッチやキレイにみえる姿勢など初めての方でもできる内容でした。運動不足のママたちも簡単なストレッチで少々汗ばんでいる様子もみられました少しの時間ですが、体を動かすと気持ちもリフレッシュできるようですね

来月は１１/１６（月）の予定です