今日の美容バレエは簡単なストレッチからはじまり、バレエの足の運び方やステップを取り入れながら、よい姿勢を作っていましたねゆったりとしたしなやかな動きもあり、普段、使わない筋肉を使ってリフレッシュできたようですね