今日の美容バレエは講師とおしゃべりしながらゆったりとした雰囲気の中、ストレッチからはじまりました。バレエの立ち姿勢やバランスをとりながらお尻を引き締める姿勢など心地よいストレッチを行っていました背筋が伸びると気持ち …Continue reading