今日はふくらはぎを中心にリンパマッサージの講座がありました。つま先から順に講師を真似てマッサージをしていましたフェイスマッサージも教えていただき、片頭痛や目の疲れによいツボも教えていただきました

おうちでも簡単にできるマッサージなのでぜひ、毎日つづけてくださいね