今日のヨガは、鼻のつまりの改善やイライラするストレスなどを和らげるストレッチ、お腹を引き締める体操などを行なっていましたママの真似をしてがんばっているお子さんの姿もみられましたたまにはゆったりとした雰囲気の中でヨガに参加してみるのもよいですね

次回は１０/２６（金）の予定です