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11月 24th, 2017

11月24日  ヨガ

   今日ははじめての親子もいましたが、講師を真似てストレッチをしたり、ポーズをとったりと自分のペースに合わせてゆったりと参加していました音楽を聞きながら呼吸を整えるだけでもリラックスできるようですよ

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