今日のヨガは、鼻のつまりの改善やイライラするストレスなどを和らげるストレッチ、お腹を引き締める体操などを行なっていましたママの真似をしてがんばっているお子さんの姿もみられましたたまにはゆったりとした雰囲気の中でヨガ …Continue reading