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1月 25th, 2019

1月25日  ヨガ

   今日のヨガは冬の風邪対策としての鼻づまりや股関節のリンパの流れをよくするストレッチを取り入れていました自分のペースでゆったりとでき、とてもリラックスできた様子でした 次回は 2/8(火)です

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