今日の美容バレエは初めてのママもいましたが、講師が丁寧にひとりひとりに声をかけ、寒い時期に凝り固まった筋肉をほぐすストレッチやバーレッスンを個々に合わせて行なっていましたぜひ、ちょっとした時間にもやってみてください …Continue reading